木更津市の公民館一覧

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●元気なシニア紹介リレー●孫の手くらぶのスタッフを紹介します。
最初に紹介する孫の手くらぶスタッフの元気なシニアは、宮崎幹雄さんです。
孫の手くらぶ　（http://homepage2.nifty.com/circle-advance/npomagonoteindex.htm）
 
昭和８年８月１８日生まれの72歳。16歳から9年間の大工修行を経て、25歳で有限会社宮崎工務所（土木建築請負業）を設立。弟子２名を専門学校に入学させ、１人は１級建築士に、もう１人は２級建築士に育て、最盛期には15～16人の大工を有する規模であったが、現在は高齢になったため一線から退き、会社は休業して趣味程度に便利屋さんをするかたわら、孫の手くらぶのスタッフとして協力をしてくれています。

幹雄さんによれば、子供の頃の性格は気が短くケンカ早い悪ガキだったが、現在は会う人すべてに愛される様努力し、喜んでくれれば金銭よりも相手に満足を与える事が生きがいに思える様になったとの事です。

 		  
 
現在孫の手くらぶでは木更津市所有の矢那にある旧苗圃の土地を借り、ブルーベリー園を作る作業を行っていますが、何年も放置したままの土地を開墾しながらの苗木植え作業は大変な苦労です。平成１６年から開墾を始め今年で３年目になりますが、すっかり矢那苗圃が変貌して全体の土地の様子が見えるようになり、今年の３月末でブルーベリーの苗木１，１００本の植え付けが終了するまでになりました。孫の手スタッフのシニアパワーには感心致します。その中でも特に今回紹介した幹雄さんはナンバースリーの中に入る素晴らしいパワーの持ち主で、幹雄さんの存在はこれからも高く評価され、更なる第二のプランにも寄与して頂ける貴重な人材です。
木更津・孫の手くらぶ ブルーベリー園開墾
 
私の健康法
 
 
● 毎日の日課朝食前４０分と就寝前４０分、宮崎流独自体操
● 好きな食べ物………カニ、魚類
● 嫌いな食べ物………イクラだけが駄目
● 食生活で特に気をつけている事
朝昼晩、三度の食事は必ずとる。ご飯は子供茶碗に１杯。週２回の朝食にパンとサラダ。毎日食事時に牛乳を1合必ず飲む。毎日食後に果物を必ず食べる。「いつも食事は腹八分目」
● お酒………毎日の晩酌に日本酒２合を夏冬問わず熱燗で飲む（一日も酒を抜かない）
● タバコ………吸わない
● 趣味………釣り　海に入ってカニを獲る。畑いじり。旅行、気のあった仲間と一緒に出かける。場所はどこでも良い。
● 睡眠時間　午後８時～午前５時まで毎日９時間睡眠。夢は見ない熟睡。
● 激務な労働で特に気をつけている事は　別に無い、ただ高い所で仕事をする時だけ注意して気をつけている。
● 何をしている時が一番楽しく幸福な時ですか？
体を動かしている時が一番楽しい。
● 何をする時が一番イヤですか？
気の会わない人と仕事をしている時が一番イヤです。でも仕事に対して選好みはしない。

小学校３年の時に盲腸の手術をした以外は医者にかかった事が無い。薬も飲まない。健康に一番大切なことは生活リズムを一定にしている事だと思う。イヤな事、怖い事などテレビやラジオでやっているものは見ないし、聞かないようにしている。
眠る前にラジオを小さくかけて目が覚めるまでスイッチを入れたままにしている。ボケ防止に良いと聞いて実行している。
 
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